Madu dan kayu manis (cinnamon), masing-masing memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.Saat dikombinasikan, madu dan kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan.
Madu merupakan gula alami yang lebih kompleks dari gula pasir dan mengandung vitamin serta mineral.
Ketika mencerna madu, tubuh juga menggunakan vitamin serta mineral yang dikandung madu untuk melarutkan lemak dan kolesterol sehingga membantu menurunkan berat badan.
Sedangkan kayu manis merupakan rempah-rempah thermogenik yang dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Kayu manis membantu mengatur kadar gula darah sehingga tubuh tidak mengubah gula tersebut menjadi lemak sehingga membantu penurunan berat badan dan mencegah obesitas.
Oleh karena itu, kombinasi antara madu dan kayu manis sangat bagus jika digunakan sebagai minuman untuk membantu program penurunan berat badan secara alami.
Berikut adalah resep herbal madu dan kayu manis untuk menurunkan berat badan:
1. Rebus 250 ml air dalam panci hingga mendidih. Angkat dan tuangkan ke dalam gelas.
2. Tambahkan 1/2 sendok teh kayu manis bubuk ke dalam gelas yang berisi air panas. Aduk hingga merata. Biarkan dingin selama 5 menit.
3. Tambahkan 1 sendok makan madu ke dalam gelas yang berisi campuran air dan kayu manis tersebut, aduk hingga merata.
4. Segera minum campuran tersebut sebelum mengendap.
5. Minumlah ramuan herbal madu dan kayu manis ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar